|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-08, 15:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התגובות חבר'ה..
יש לי בעיה עם הדדליפט הזה נאי מתקשה לעשות אותו נכון והוא פעם יצר לי בעיות בגב אז ויתרתי עליו.. בגדול התוכנית נראית לכם בסדר? אני פשוט עכשיו אחרי האימון לא מרגיש מותש לגמרי. ובנושא הבטן.. מה לעשות במקום התרגיל הסטטי? |
|
|
תצוגה בשכבות