|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-08, 18:37
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
^ אחי, יש לי כבר תרגיל פרפר ב-45 מעלות.
אולי להפוך אותו ללחיצת חזה עם דמבלים ואת הפרפר לעשות על שטוח? |
|
|
תצוגה בשכבות