|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-08, 21:13
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ריצות ארוכות זה הכי אפקטיבי לשריפת שומן.
אחרי זה לאכול נכון - אחרי אימון פחממה מהירה ואז מייד חלבון.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות