|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-08, 11:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה|בנושא הרזייה + משקולות וכל נושא פיתוח השרירים
שלום
 חדש בפורום אגב הודעה ראשונה d:בכל מקרה, יש לי שאלה - התחלתי מכון כושר, אני יחסית מלא כרגע והתכנון הוא לרדת במשקל + לפתח את הגוף. המאמן שם מאד מנוסה והוא אמר לי שזה הולך ביחד כלומר הרזיה + הפיתוח, ושאם אני רק ירזה בלי לפתח הגוף יראה מעפן כזה.. לעומת זאת חבר שלי שמבין אומר ההפך - לעשות את שניהם ביחד יהפוך אותי לגוש מוצק. מה נכון ? ואם אפשר הסבר על זה ? |
|
|
תצוגה בשכבות