שיפור הדדליפט.. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שיפור הדדליפט..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

31-08-08, 19:16

shment

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

הודעות: 227

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deus ex machina

יש לך בעיה ספציפית ? איפה אתה נתקע ?
באופן כללי סקוואטים כבדים ודדליפט רומני בשילוב עם עבודה אל האחיזה הקפיצו לי את ההדליפט .

יש לך מאמר על טכניקת הדדליפט? הסקוואט שלי גדול בהרבה מהדדליפט ונראה לי שזה בגלל שאני עושה משהו לא בסדר.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:24.