|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-08, 04:20
|
#24 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
טוב בינתים זה הרעיון היחיד שעולה לי ביחד עם לעשות מנוחות של 2-3 דקות בין סט לסט ולא דקה וחצי כמו שהיתי עושה.
יש עוד הצעות או משהו להגיד לגבי האימון בוקר וערב?
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות