|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-08, 17:27
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני אחד מהאנשים שבקושי עובד על בטן
ביום שישי עשיתי לראשונה דדליפט באימון רגליים והאלכסונים והבטן נתפסו לי בלי שום כפיפות בטן או איזה מכשיר עינוג לאלכסונים
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות