|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני עושה כפיפות בטן בשיפוע עם משקולת של 20 קילו עליי(על החזה) יש מצב שהתרגיל הזה פוגע בגב?? אם כן מה אתם ממליצים לעשות???
__________________
![]() על זה אני מדבר!!! |
![]() |
![]() |