|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-08, 16:06
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 דרך אגב תוכנית טובה לדעתי רק שגם אני חושב שתעביר את הבנט לתרגיל ראשון. והמכרעיים לדעתי לחינם הסקוואט הראשון והשני יספיקו אפילו תוסיף עוד 2 סטים לרחב... ולמה אתה לא מבצע דדליפט אחי ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה בשכבות