|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-08, 06:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 208
כללי:: נתי
גיל:: 18
חדר כושר: LIFE FITNS
 |
סתם תמונה של פורפיל...
אני בינתהם מעלה סתם תמונה של פרופיל כדי
לדעת אם באמת יש שינו גדול לפי דעתכם... ואני יעלה תמונות נוספות לקראת סוף העליה במסה שזה עד 3 חודשים אז ככה את החיטוב שלי סימת לפני 3 חודשים. היית שוקל 78 אחוז שומן 8-9 עקיף יד - 38.7 התמונה בערך 3 שבועות לקראת סוף חיטוב- http://img228.imageshack.us/my.php?i...5823924it3.jpg היום אני שוקל 87 אחוז שומן 13-14 עקיף יד-42.2 זה מאתמול- http://img228.imageshack.us/my.php?image=img0955vb4.jpg http://img234.imageshack.us/my.php?i...8674344th6.jpg תזונה שלי לאוף סיזן הקרוב-קלורית 4-5 אלף ביום פחימימות-250-270 חלבון 200 גרם ביום שומנים 37-40 מטרה לשקול 100 קילו אם אחוזים של 12-10
__________________
אני חוזר חזק יותר  נתונים- משקל -93 גובה -181 אחוז שומן-14.4% הקיף יד -43.4 גיל-19 נערך לאחרונה על ידי C_J, 11-07-08 בשעה 06:37. |
|
|
תצוגה בשכבות