|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-08, 23:43
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ועוד דבר - גם אני הייתי כמוך כשהייתי מתאמן מתחיל. מושפע מ wbb, מסביר לאנשים שאין טעם לעבוד על החזה בזוויות כי אי אפשר להפריד סיבי שריר . הייתי משוכנע בצדקתי - ראיתי אנשים לוחצים בשיפוע וצחקתי - אמרתי להם "פיזיולוגית, אין טעם שתלחצו בשיפוע, זה לא שאפשר לעבוד על סיבים מסויימים בשריר!!".
כשעברתי ללחיצה בשיפוע , החזה שלי קיבל push רציני והתעבה בחלק העליון שלו. . . הניסיון יכול ללמד אותך דברים ששום ספר לא יכול, וגם הניסיון שלך הוא בערבון מוגבל - כי לכל אחד יש גנטיקה שונה...
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
תצוגה בשכבות