ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-01-14, 00:11   #1
beneitan
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2014
הודעות: 6
גיל:: 24
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל עזרה בתרגילים לשרירי הבטן

שלום לכולם...

אתם יכולים בבקשה להמליץ לי על תרגילים טובים לשרירי הבטן שאפשר לעשות בבית יום יום כמה דקות לפי השינה(כמובן חוץ משכיבות סמיכה)?

תודה מראש לעוזרים
beneitan מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עזרה בקשר לשרירי בטן Some1FromTheHell אימונים 4 30-05-09 13:56
בקשר לשרירי הבטן Selzam פיתוח גוף תחרותי 6 30-01-08 22:08
עזרה לשרירי הבטן דחוףףף עזרוו לי !! אופיר102 אימונים 13 05-11-07 15:04
אפשר לקבל בבקשה כמה תרגילים טובים לשרירי הבטן erez120 אימונים 1 31-01-07 20:29
[שאלה]בקשר לשרירי הבטן tomerzhr אימונים 6 30-01-07 16:24


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים