|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-01-07, 22:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה]בקשר לשרירי הבטן
רציתי לדעת אם לעשות בטן 4 ימים בשבוע זה טוב
או שעדיף פחות אני מתאמן 4 ימים בשוע ובסוף כל אימון אני עושה 4 תרגילי בטן של 3 סטים זה טוב? |
|
|
תצוגה בשכבות