|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-13, 15:18
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
|
אני לוקח לפני האבקת חלבון 2 תמרים. ככה אני אמור לפי הכתוב.
אני בהתחלה חרגתי קצת והרשתי לעצמי יותר מדי כי במילא לא הכנסתי הרבה פחמימות אם ביכלל לגוף. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פירות בחיטוב.. | Cuba | תזונה ותוספים | 3 | 17-05-10 12:29 |
| פירות בחיטוב | bundy | תזונה ותוספים | 11 | 08-04-09 17:56 |
| אם כבר פירות בחיטוב, אז איזה.. | namo | תזונה ותוספים | 30 | 29-05-08 21:16 |
| לא יודע מה לעשות אני בחיטוב אבל טוחן פירות | street | אימונים | 13 | 18-06-07 17:32 |
| פירות בחיטוב | Antonator1 | תזונה ותוספים | 31 | 31-05-07 01:25 |
תצוגה בשכבות