|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-13, 11:31
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא מבין מה הכוונה בדיפניישן? אני עושה כפיפות בטן בהיפוך עם משקל של 20. 6 חזרות 4 סטים. אז אתה אומר שהשריר לא יגדל אלא יתעצב? אתה מתכוון שהשריר יהיה קשה יותר, מרוכז יותר? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לבטן | Bar's | אימונים | 8 | 24-05-08 18:57 |
| עזרה מבין תיכנס לא מבין פשוט אל :) | Blabla144 | אימונים | 2 | 30-12-07 23:51 |
| שאלה בקשר לבטן | מתאמן צעיר | אימונים | 8 | 11-08-07 02:37 |
| שאלה בקשר לבטן | maorstyle | אימונים | 17 | 14-06-07 21:09 |
| שאלה בקשר לבטן | SoD | אימונים | 18 | 25-12-06 18:34 |
תצוגה בשכבות