|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-13, 21:15
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
טוב אחרי כל הזיוני מוח שעברו פה במהלך הסופש הק1בה רי00:
Bench: 80 X5 87 X5 92 X5 100 X5 110 X5 PR כבד מאוד אבל עלה במלחמת עולם Board press 110 X3 117 X3 120 X1 הטרייספס כבר היה גמור S Bench: 65 6X3 Face pulls : 4X10 rotetor cup עם ג1מיה סג1לה 3X12 |
|
|
תצוגה בשכבות