|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-12, 19:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 58
כללי:: חמודי
גיל:: 14
עוסק ב:: באדי בילדינג
חדר כושר: נאק
|
90kg bench press 14 year old
משקל 69 גובה 1.77 גיל 14
רציתי לעשות RM1 אבל היה יותר מדי קל אז הלכתי על עוד חזרה ולא הספוטר לא עזר הוא פשוט מהמאמנים הדואגים האלה שלא יקרה לך כלום ואמרתי לו שאם הוא רוצה לשים ידיים שלא יעזור לי לרים רק אם אני נתקע ל3 שניות. המטרה היא להגיע ל100+ בבנץ לפני היומולדת כל צד יש 20 ו15 והמוט הוא 20 קג סך הכל 90קג http://www.youtube.com/watch?v=mHwZ6...ature=youtu.be |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 80 kg bench press 14 year old | אוראל חמודי | גלריות הגולשים | 3 | 26-10-12 08:24 |
| bench press | nir0111 | פורום אימוני כוח | 2 | 05-12-11 06:12 |
| bench press ............ | shayos | פיתוח גוף-כללי | 13 | 11-10-09 20:34 |
| kachok in a speedy 90kg bench press | Bullet | גלריות הגולשים | 21 | 15-06-07 19:04 |
| Bench Press | Shauder | אימונים | 7 | 19-11-06 16:58 |
תצוגה בשכבות