|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-12, 18:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
שמע, תבקש מהמאמן שלא יגע בכלל במוט, שרק יעמוד שם זה א'.
ב' הטכניקה עצמה לא נכונה, במידה והמדריך יודע תבקש שיראה לך ובמידה ולא תחפש ביו טיוב יש מספיק סרטוני לימוד. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
08-12-12, 20:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 58
כללי:: חמודי
גיל:: 14
עוסק ב:: באדי בילדינג
חדר כושר: נאק
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 80 kg bench press 14 year old | אוראל חמודי | גלריות הגולשים | 3 | 26-10-12 09:24 |
| bench press | nir0111 | פורום אימוני כוח | 2 | 05-12-11 07:12 |
| bench press ............ | shayos | פיתוח גוף-כללי | 13 | 11-10-09 21:34 |
| kachok in a speedy 90kg bench press | Bullet | גלריות הגולשים | 21 | 15-06-07 20:04 |
| Bench Press | Shauder | אימונים | 7 | 19-11-06 17:58 |
תצוגה עם הדגמה
