|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-12, 14:31
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
|
שמתי את הדדליפט ברגליים אבל יש דדליפט
המטרה היא מאסה ונפח 14% ובאמת אני לא מתכוון להתחיל ss המטרה שלי בפתיחת הנושא זה לא איך התוכנית חח זה שאני צריך להחליף תרגילים כי כבר עבר חודש וחצי ואני מרגיש שההתקדמות מאטה צריך לגוון.. אשמח להצעות |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים שלי abc | amir717 | אימונים | 28 | 28-07-09 22:33 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| 3 אימונים או 5 אימונים בשבוע ? (תוכנית abc) | Sense | אימונים | 16 | 01-11-08 12:51 |
| שאלה | כל כמה זמן מחליפים תכנית אימונים ? | crock | אימונים | 7 | 03-09-08 16:16 |
| סקר: כל כמה זמן אתם מחליפים מגבת? | matanzikon | פיתוח גוף-כללי | 49 | 30-07-07 16:54 |
תצוגה בשכבות