|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-12, 22:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימונים עם פציעה
היי לפני כחודש מתחתי רצועה בכתף ימין, בעקבות הכאבים הפסקתי להתאמן ויקח זמן עד שאחזור.
בינתיים אני חייב לעשות משהו אז אני שואל איזה תרגילים אני כן יכול לעשות כמו שידוע כתף עובדת בכמעט כל תרגיל קצת בעייתי. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פציעה עקב סקואט | doron_doron | פציעות ספורט | 6 | 04-09-12 23:53 |
| אפקטיביות אימונים אחרי פציעה | Ofir_TC102 | אימונים | 0 | 04-08-11 22:06 |
| פציעה | shai5554 | פציעות ספורט | 12 | 30-04-10 23:15 |
| פציעה בגב | Azzzon | פציעות ספורט | 4 | 05-05-09 22:12 |
| אחרי חצי שנה של חוסר אימונים בשל פציעה | NsX | פציעות ספורט | 4 | 05-05-09 20:31 |
תצוגה בשכבות