פיתוח מקסימלי לגוף בזמן של חודש וחצי

[barsh]

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

ידידי, חטא הגאווה עוד יהרוג אותך.
אין חוק פיזיולוגי שאומר שכשאתה מעלה 15 קילו, יותר מ2 קילו מהם הם שומן.
למעשה - שים לב שבכלל לא דיברתי על זה. יותר מזה, טענתי שניתן להעלות 15 קילו שריר וגם לרדת מסת שומן בו בזמן. ראיתי את זה יותר מדי פעמים קורה במו עיני מכדי לדבוק במיתוס שזה בלתי אפשרי. ואני לא מדבר איתך על בדיקות מראה יבשות, אלא על בדיקות לחץ אוויר ורנטגן מדויקות עד האחוז.

אין אחד שעלה 15 קילו בחודש וחצי? חשוב שוב. ההסטוריה מלאה בקייס-סטאדיס, כנראה שלא טרחת לחפש.

SS בהחלט תכנית מצוינת, ובהחלט מוכחת בשטח, אך לטעמי יש שיטות שיתנו לך את אותה התמורה תמורת הרבה פחות השקעה, ובכל זאת הייתי ממליץ עליה - כי דרכה ניתן ללמוד היום. אני מסתכל על תכניות אימונים כמו ביזנס.

אם אתה חושב שמאזן קלורי חיובי של 300-500 מבטיח לך עלייה נקייה, אתה מתעלם מביוכימיה בסיסית. אתה יכול לעלות מסה נקייה גם 'ממאזן קלורי חיובי' של 1500 קלוריות, ומנגד להעלות באחוזי שומן גם ממאזן נייטרלי לחלוטין. יש פה יותר משחק של מטאבוליזם, הורמונים, וגלוקוז בדם מאשר כמות קלוריות יבשה, יחידת מידה קיקיונית שנבדקת בתנאי מעבדה מלאכותיים.

ודרך אגב - אני לא ילד, לא מישראל (בשלב זה של החיים) ובטח שלא ממציא דברים. Science is a magical thing.

הכוונה שלי הייתה למי שעולה 15 קילו כמעט אבל כמעט תמיד זה יהיה יותר מ2 קילו שומן
ואין כל כך הרבה מקרים שגם עולים במסת שריר וגם שורפים שומן-אי אפשר להגיד ב100% שזה יצליח גם לו.
אז אתה מציע לו לטחון 6000 קלוריות ביום ולקוות שה'משחק של מטאבוליזם, הורמונים, וגלוקוז בדם' יצליח לו?
וזה עובדה שהרבה אנשים התחילו מss וכל מי שעשה זאת בצורה נכונה, קיבל תוצאות. והתוכנית הזאת הרבה יותר קלה מלטחון 6000 קלוריות ביום.