חודש וחצי במסה =]

V-Two · 12-10-08, 13:41

בחופש לא יצא לי ממש ליתאמן הרוב עבדתי אז ירדתי הרבה במשקל
ולפני חודש וחצי בערך התחלתי מסה עליתי 5 קילו בנתיים =]
נתונים:
גיל 17
מתאמן שנה וחצי
משקל 63
גובה 172
המשקל של הגוף קטן יחסית לגובה כי הרגליים שלי לא משהו חח אבל אני עובד על זה!

והינה החולשה:

xpl1 · 12-10-08, 13:43

בסיס מטורף, תפציץ אחי

עלוש · 12-10-08, 13:44

נראה מעולה אחי

אהבתי את הסייד טרייספס .
בהצלחה במשך

eyalamzleg · 12-10-08, 13:46

אני עם עלי ^^
סחטן

לוזון · 12-10-08, 13:53

וואי אחי נראה מעולה..
אהבתי ביותר..
לגבי הרגליים רואים שהם חלשות אבל
רואים מבנה יפה שם.. סומך עליך אחי..

zanz0r · 12-10-08, 13:54

אחי, אני זוכר שפרסמת לפני כמה זמן את האבקות שקנית לבוש באיזה גופיה לבנה ומחזיק אותם.. אני לא טועה, כן?

פשוט כל הכבוד, מאז רואים בהחלט שינוי משמעותי.
הפצצת עם המסה.

תמשיך ככה

V-Two · 12-10-08, 13:58

תודה אנשים =]
וכה פירסמתי תמונה כזאות זה היה לפני חודש מאז עליתי 5 קילו

Mr.Dino · 12-10-08, 14:00

אתה רק 63 קילו? אתה נראה הרבה יותר יש לך מסה טובה וחיטוב טוב,גם הרגליים שלך די טובות בהצלחה במסה..

zanz0r · 12-10-08, 14:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי v-two

תודה אנשים =]
וכה פירסמתי תמונה כזאות זה היה לפני חודש מאז עליתי 5 קילו

וואלה? חח

גם אני בתקופה הזאת העלתי 5 קילו.
וכן, גם אני בתקופה של מסה..

haas · 12-10-08, 14:14

נראה על אחוז שומן נמוך , אחלה גוף אחי תמשיך להפציץ!

dethMAN · 12-10-08, 14:22

גנטיקה יפה מאוד.
חטוב אש, אחלה מסה.
הרגליים לא כאלו נוראות אבל בהשוואה לחלק עליון כן הם מפגרות...
אהבתי.

OmriF · 12-10-08, 14:30

מדהים הלוואי עליי אחרי חודש וחצי מסה נקייה להשאר כל כך חטוב..
כמה ק"ל אתה אוכל ביום ומה+ שלך?

V-Two · 12-10-08, 14:53

אני אוכל בין 2500 ל3000 קלוריות ביום וזה עכשיו שהפסקתי עם הגיינרים לשבועיים
כשאני משתמש בגיינרים אז זה בין 3500 ל4000!
יש לי חילוף חומרים ממש מהיר קשה לי לעלות במשקל אז אני אוכלל הרבה

TAMIRSUS · 12-10-08, 14:55

נראה מעולה בהצלחחה

SaharKazes · 12-10-08, 15:03

אחי אתה נראה מעולה
חטוב רצח
תפציץ במסה עכשיו! בהצלחה גבר..

Soprano · 12-10-08, 15:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xpl1

בסיס מטורף, תפציץ אחי

זה ממש לא בסיס.. הבנאדם נראה מצוין..
חטוב ברמה מטורפת, אבל מוזר לי המשקל שלך..

itaiprz1 · 12-10-08, 15:44

אחוז שומן נמוך ובמסה אתה לא תיצתרך חיטוב בשנה הקרובה
ויש לך דווקא אחלה מבנה והרגליים לא קטנות אהבתי אותם מאוד
בהצלחה בהמשך

YOG558 · 12-10-08, 15:51

טוב טוב טובבב אלה תפציץ נראה מעולה תעלה במשקלל אני בערך בגובה שלך ושוקל עכשיו 70 אני רוצה מינימום לעלות עד 75 ולפני החיטוב

king l8 · 12-10-08, 16:12

חטוב אש אחי .. יפה ..
תפציץ עכשיו במסה

hasman90 · 12-10-08, 16:12

אחלה גוף תמשיך חזק עם במסה !
התמונה של היד אחוריות יצאה פצצה

בהצלחה בהמשך

12-10-08, 13:41	#1
V-Two חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של V-Two הודעות: 265 כללי:: V-Two גיל:: 18	חודש וחצי במסה =] בחופש לא יצא לי ממש ליתאמן הרוב עבדתי אז ירדתי הרבה במשקל ולפני חודש וחצי בערך התחלתי מסה עליתי 5 קילו בנתיים =] נתונים: גיל 17 מתאמן שנה וחצי משקל 63 גובה 172 המשקל של הגוף קטן יחסית לגובה כי הרגליים שלי לא משהו חח אבל אני עובד על זה! והינה החולשה: __________________

12-10-08, 13:44	#3
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	נראה מעולה אחי אהבתי את הסייד טרייספס . בהצלחה במשך __________________ <<<O.o

12-10-08, 13:54	#6
zanz0r חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של zanz0r הודעות: 186 כללי:: אור גיל:: 19	אחי, אני זוכר שפרסמת לפני כמה זמן את האבקות שקנית לבוש באיזה גופיה לבנה ומחזיק אותם.. אני לא טועה, כן? פשוט כל הכבוד, מאז רואים בהחלט שינוי משמעותי. הפצצת עם המסה. תמשיך ככה __________________

12-10-08, 13:58	#7
V-Two חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של V-Two הודעות: 265 כללי:: V-Two גיל:: 18	תודה אנשים =] וכה פירסמתי תמונה כזאות זה היה לפני חודש מאז עליתי 5 קילו __________________

12-10-08, 14:22	#11
dethMAN אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של dethMAN הודעות: 3,117 גיל:: 21 עוסק ב:: אזרח :)	גנטיקה יפה מאוד. חטוב אש, אחלה מסה. הרגליים לא כאלו נוראות אבל בהשוואה לחלק עליון כן הם מפגרות... אהבתי. __________________

12-10-08, 13:43	#2
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	בסיס מטורף, תפציץ אחי

12-10-08, 13:46	#4
eyalamzleg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg הודעות: 4,625	אני עם עלי ^^ סחטן

12-10-08, 13:53	#5
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	וואי אחי נראה מעולה.. אהבתי ביותר.. לגבי הרגליים רואים שהם חלשות אבל רואים מבנה יפה שם.. סומך עליך אחי..

12-10-08, 14:00	#8
Mr.Dino חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Mr.Dino הודעות: 636 כללי:: אור גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד תיכון.	אתה רק 63 קילו? אתה נראה הרבה יותר יש לך מסה טובה וחיטוב טוב,גם הרגליים שלך די טובות בהצלחה במסה..

12-10-08, 14:14	#10
haas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של haas הודעות: 667	נראה על אחוז שומן נמוך , אחלה גוף אחי תמשיך להפציץ!

12-10-08, 14:30	#12
OmriF IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של OmriF הודעות: 543	מדהים הלוואי עליי אחרי חודש וחצי מסה נקייה להשאר כל כך חטוב.. כמה ק"ל אתה אוכל ביום ומה+ שלך? __________________ תמונות מסיום חיטוב;התחלת מסה תמונות מלקראת סוף מסה - עדכניות!

12-10-08, 14:53	#13
V-Two חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של V-Two הודעות: 265 כללי:: V-Two גיל:: 18	אני אוכל בין 2500 ל3000 קלוריות ביום וזה עכשיו שהפסקתי עם הגיינרים לשבועיים כשאני משתמש בגיינרים אז זה בין 3500 ל4000! יש לי חילוף חומרים ממש מהיר קשה לי לעלות במשקל אז אני אוכלל הרבה __________________

12-10-08, 14:55	#14
TAMIRSUS חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של TAMIRSUS הודעות: 449	נראה מעולה בהצלחחה __________________ בקרוב פרטים

12-10-08, 15:03	#15
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	אחי אתה נראה מעולה חטוב רצח תפציץ במסה עכשיו! בהצלחה גבר.. __________________ ALLMAX ISRAEL

12-10-08, 15:44	#17
itaiprz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של itaiprz1 הודעות: 2,883 גיל:: 18 עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים. חדר כושר: ספורטוב	אחוז שומן נמוך ובמסה אתה לא תיצתרך חיטוב בשנה הקרובה ויש לך דווקא אחלה מבנה והרגליים לא קטנות אהבתי אותם מאוד בהצלחה בהמשך

12-10-08, 15:51	#18
YOG558 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOG558 הודעות: 1,394 כללי:: יוגב גיל:: 20 חדר כושר: בית	טוב טוב טובבב אלה תפציץ נראה מעולה תעלה במשקלל אני בערך בגובה שלך ושוקל עכשיו 70 אני רוצה מינימום לעלות עד 75 ולפני החיטוב __________________

12-10-08, 16:12	#19
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	חטוב אש אחי .. יפה .. תפציץ עכשיו במסה __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

12-10-08, 16:12	#20
hasman90 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של hasman90 הודעות: 1,481 גיל:: 20 חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן	אחלה גוף תמשיך חזק עם במסה ! התמונה של היד אחוריות יצאה פצצה בהצלחה בהמשך __________________ If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט