|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-11, 22:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 137
כללי:: שחיף שלא עולה במשקל :-)
גיל:: 17
עוסק ב:: זנות
חדר כושר: בית הנוער ירושלים
|
שאלה לגבי ProGainer 3KG
שלום אני
גיל:17 וחודש גובה:172 :משקל 60 קילו אחוז שומן:בפורום ענו לי 17+ מסת שריר:עצוב אבל בחיים לא התמאנתי ואין לי בכלל!! אני התחלתי להיתאמן בחדר כושר אני מתאמן 3 ימים בשבוע ראשון שלישי וחמישי! התחלתי בתוכנית ss אני ביום לא נראה לי מגיע לאלף קלוריות ! אני לא מבין במחשבון הזה כלום (מחשבון קלוריות) אני צריך לצרוך כל יום 3000 קלוריות 120 חלבון ואת השאר אני לא כל כך יודע ! תודה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [עצה]Serious ProGainer | 007 | תזונה ותוספים | 4 | 15-01-11 00:15 |
| שאלה על הרכיבים של progainer | itaymadddd | תזונה ותוספים | 5 | 11-02-10 12:34 |
| שאלה לגבי הSerious ProGainer וקריאטין XTREME | MaxRomanov | תזונה ותוספים | 4 | 25-12-09 12:55 |
| כמה שאלות בקשר לאבקה:Serious ProGainer | kentix | תזונה ותוספים | 4 | 23-12-09 01:22 |
| Serious ProGainer V.S Serious Mass | aabbcc | תזונה ותוספים | 12 | 10-12-09 00:59 |
תצוגה בשכבות