|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-11, 16:42
|
#6 |
|
נפיחון
|
חלאס לדבר שטויות. הבחורה עושה המון אירובי וההכנסה הקלורית שלה קטנה יחסית. כל זה גורם לעייפות. חוץ מזה חם עכשיו מה לעשות. אני גם עייף וקשה לקום בבוקר. זה טבעי לחלוטין ליהיות עייף אחרי האימון. בנוסף לכל זה היא בחיטוב ככה שזה בסדר גמור. הגוף יתרגל לאט לאט למצב. אני עכשיו שוקל 110 על 1.96 והתחלתי חיטוב. העייפות חוגגת אצלי..
Kip-קודם כל שתי המון מים זה יעיר אותך. דבר שני,כמה שומן את מכניסה ביום? נערך לאחרונה על ידי IGOR, 26-07-11 בשעה 16:46. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עייפות בזמן אימון אנאירובי | SomeGuy88 | תזונה ותוספים | 3 | 22-07-09 00:07 |
| בעיה| עייפות לאחר אימון רגליים | crock | אימונים | 6 | 18-05-09 01:17 |
| עייפות בלתי מוסברת לאחר אימון יתר כביכול... | Antonyx | אימונים | 3 | 19-04-08 08:12 |
| עייפות לפני אימון | ELIRAN | תזונה ותוספים | 3 | 06-08-07 00:29 |
| שאלהl אימון אירובי לאחר אימון אנאירובי | FireFox | אימונים | 5 | 17-06-07 17:48 |
תצוגה בשכבות