|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-11, 18:01
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחח היה פוסט דומה של אלירן לפני שנתיים שהוא אמר
שהוא רוצה להתחרות ולהיות בילדר אף אחד לא האמין שיצליח והיום הוא מר ישראל לנוער.. בכל מקרה אתה לא אלירן ואתה כבר מתחיל עם התחום בגיל יחסית דיי מבוגר.. קודם כל אני מציע לך להתאמן להתחזק בתרגילים המורכבים... לאכול הרבה לעלות במאסה כמו שצריך ואחרי שאתה ממש מאסיבי נגיד שוקל 15קילו מעל הגובה שלך? על אחוז שומן יחסית נמוך.. אז תשקול אולי שימוש בחומרים בנתיים יש לך שנתיים שלוש להתאמן בצורה טבעית . |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דיון : סטרואידים זה לרמות? | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 10 | 13-10-08 21:41 |
| מחקר שמראה שחלב אפקטיבי ביותר אחרי אימון | joker1 | תזונה ותוספים | 49 | 10-08-08 16:14 |
| לרמות במבחנים...!!! | flikeron | פיתוח גוף-כללי | 6 | 17-05-08 10:30 |
| מה הוא האימון האירובי הטוב ביותר אחרי אימון משקולות ? | שובי דובי | אימונים | 3 | 10-11-07 16:58 |
| אימונים והקשר לרמות טסטוסטרון | Deja Vu | אימונים | 5 | 20-10-07 16:53 |
תצוגה בשכבות