|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-11, 14:11
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חחח וואלה אתה מזכיר לי את עצמי בול, שנה שעברה ירדתי ל11% שומן ככה והמטרה שלי הייתה 8% להיות חטוב משו מפחיד, ושהגעתי כמעט לסוף לתחילת הדאיטת דל פחמימה נשברתי כמו ילדה ואמרתי שאני יעשה מאסה נקייה.. ועוד כל מני שטויות.. בהתחלה עשיתי אירובי, אכלתי נקי כי עוד הייתי רגיל לחיטוב, ואז שראיתי שאני עולה לאט וגם קצת קשה לי החלטתי לאכול עוד שטויות מהצד [פיצות, המבורגרים, כל מני ארוחות במסעדות]
ועליתי במהלך ה7חודשי מאסה האלה 20קילו, עשיתי אותה מלוכלכת חבל על הזמן, ישלי סימני מתיחה כמעט בכל מקום.. קיצר משאני אומר אם אתה הולך לעשות תמאסה 'נקייה' תכך בחשבון שאתה לא תעלה הרבה כמו שהייתה רגיל במאסה שעברה.., ועל תתייאש מאסה נקייה הכי טובה אומנם אתה עולה לאט אבל אתה עולה מינימום שומן.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני :o! פעם ראשונה תיהיו עדינים! | IsMe | גלריות הגולשים | 41 | 09-03-09 20:53 |
| מוכנים לעזור לי בהצבעה? | bigwave1 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 01-04-08 17:23 |
| פעם רישונה מעלה תמונות תיהיו עדינים | *DAVID* | גלריות הגולשים | 18 | 08-03-08 20:18 |
| תיהיו חופשיים ממני ל4 ימים=) | sandrik | פיתוח גוף-כללי | 128 | 11-05-07 13:54 |
תצוגה בשכבות