|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-11, 00:07
|
#1 |
|
Banned
|
שאלה לגבי חלבונים לאחר אימון.
יש פה קטע שממש לא ברור לי...
בדרך כלל אימון ממוצע שלי אורך כ-שעה וחצי. ,אני מתחיל אימון עם תרגילי בטן,ממשיך עם חזה. עכשיו כשאני מסיים אימון עברה כבר שעה משסיימתי את תרגילי החזה. החלבונים שאני אוכל עדיין אפקטיביים לפיתוח החזה? אפילו שעברה שעה מאז סיימתי את תרגילי החזה? תודה לעוזרים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי חלבונים | pala | תזונה ותוספים | 5 | 12-04-09 21:34 |
| שאלה| לאחר הריצה יש צורך בצריכת חלבונים כגון טונה? | yakir-11 | פיתוח גוף-כללי | 17 | 11-04-09 19:35 |
| שאלה לגבי ארוחה לאחר אימון. | erez163 | תזונה ותוספים | 16 | 21-09-08 20:25 |
| עד כמה מהר מורגשת אפקטיביות נטילת חלבונים לאחר אימון? | atrius | תזונה ותוספים | 13 | 19-07-07 22:41 |
| שאלה בקשר לאכילת חלבונים לאחר אימון | matan_ba | תזונה ותוספים | 7 | 02-01-07 18:26 |
תצוגה בשכבות