|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-11, 01:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בעזהי"ת
אף פעם לא הצלחתי לעבוד עם רצועות, והוק-גריפ בכלל לא יצא לי לנסות. מה שאני כן עושה, בתקווה שזה אכן עוזר למשהו, הוא להחליף את הכיוון של האחיזה המשולבת, כך שבחזרות הכבדות יוצא בערך שווה שווה על כל כיוון. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית משולבת עם ss | Biceps | אימונים | 11 | 03-12-10 19:51 |
| דדליפט אחיזה משולבת | rosilio | אימונים | 11 | 14-03-09 14:58 |
| תוכנית אימונים משולבת :) | xdrunkshadow | אימונים | 17 | 10-07-08 23:39 |
| עזרה-מכונה משולבת | י.ק.א | פיתוח גוף-כללי | 4 | 07-06-08 14:22 |
| אחיזה משולבת! שאלה | shahar-king | אימונים | 6 | 29-01-08 23:51 |
תצוגה בשכבות