ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
יש מתאמנים שמקפיצים ומגיעים לתוצאות מרשימות,
זה מה שעובד עליהם כנראה (כמו שהשלד אמר)
ועזוב אגו,
אימונים דינאמיים עושים עם כ"כ מעט משקל, אז תיראה מה קורה לאגו.
|
זה לא עניין של מקפיצים לתוצאות מרשימות. להקפיץ מבחינתי זה כמו לעשות דדליפט עם הקפצה.
לרוב האנשים ברגע שתגיד להם להוריד בלי להקפיץ או לעצור זה יוריד לפחות 10 קילו מהמוט.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shai 22
מאחל לך עד 1,120 pound יא חיית אדם סקלטונית  |
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם
חלאת המין האנושי, אם כבר.  |
צה צה צה
10-03-11, 21:42
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות