|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-11, 23:32
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון הייתי בss , הגעתי ל80 קילו סקואט
ואז הייתי חולה מלא מלא זמן אבל אני יודע שלא שברתי מקביל , ואני אחרי הפסקה ממש ארוכה אז אני מתחיל את זה מהתחלה כזה, בעיקרון אני עומד רחב כי כשעמדתי צר בהתחלה,לא שברתי מקביל והגב שלי התעגל. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חדש פה מתאמן כבר חודש וקצת עצות לשיפור יתקבלו בברכה | GSP | גלריות הגולשים | 15 | 22-11-10 00:25 |
| חדש פה מתאמן כבר חודש וקצת עצות לשיפור יתקבלו בברכה | GSP | גלריות הגולשים | 0 | 15-11-10 23:05 |
| עצות לשיפור התכנית [ab] | matzov1 | אימונים | 7 | 24-02-09 15:18 |
| עצות לשיפור התפריט | sagi10 | תזונה ותוספים | 7 | 24-01-08 22:17 |
| התוכנית שלי - עצות טענות ומענות יתקבלו בברכה | TripleX | אימונים | 5 | 15-06-07 19:36 |
תצוגה בשכבות