|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-11, 15:18
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתאמן בתוכנית לא יעילה בעליל ומתעסק בקקה
לעשותס ופר סט מרובע בין לחיצת חזה... לפרפר במשקולות יש בשיפוע 27 מעלו... לבין לחיצת חזה עם דאמבלים בשיפוע שלילי.. לפי פרפר בכבלים לא זה מה שיגרום לך להתקדם... לפחות לא כל עוד אתה טבעי
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תשלום לשעה למדריך בחדר כושר | nirbj | פיתוח גוף-כללי | 22 | 23-08-09 01:52 |
| זמן אימון ? יותר משעה וחצי - מה ההשפעות? | sason | אימונים | 27 | 03-01-08 18:20 |
| אימון משקולות של יותר משעה | Avi | אימונים | 18 | 01-11-07 14:46 |
| איך אני מוריד יותר ויותר קלוריות באימון ? | שריר בתחת | אימונים | 8 | 23-03-07 20:29 |
תצוגה בשכבות