|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-11, 13:25
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תכלס?..
תתחיל ss ואחרי זה כנראה גם את מדקאו או טקסס תביא את הסקוואט שלך ל 180 את הבנץ' ל 100+ ורק אזש תתחיל לחשוב בכלל לכיוון של abcdefgh סופר סטים , עבודה מבודדת על ידיים וכו' .. לרמה העכשיות שלך כוח=גודל
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עצות ודעות על תוכנית-fbw | Yy21 | אימונים | 6 | 13-10-10 17:12 |
| תוכנית ab שלי צריך עצות | Paci | אימונים | 0 | 02-06-09 23:45 |
| תוכנית abc - עצות לשיפור ? | JackieN | אימונים | 16 | 14-04-09 20:36 |
| תוכנית אימונים,עצות? | orelhindi | אימונים | 7 | 19-05-08 18:45 |
| שינוי תרגילים מבקש עצות | אורי סטמקר | אימונים | 7 | 15-10-07 23:38 |
תצוגה בשכבות