|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-10, 20:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טק00 מטה1ד
אהלן הילהלתי לי בטקסס מטהוד
מה שאני הולך לבצע אחרי ss ולא הבנתי שמה משו לא כותבים תרגילים שמה כותבים לבחור תרגיל אחד ולא הבנתי את שאר התרגילים לעשות באותו פורמה כמו של ss? סקוואט-לחיצה-משיכה? |
|
|
תצוגה בשכבות