|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-10, 09:08
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עזוב ת'סופר סטים מה קשור.
מישהו שעושה אימון משקולות שעה וחצי נח יותר מידי. הוא כנראה בין הסטים מדבר עם החברים 5 דקות מנוחה בין סט לסט. תקפיד על דקה מנוחה. מקסימום 2 תלוי בקושי התרגיל. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תשישות באימון | tomerd22 | אימונים | 10 | 17-08-09 15:23 |
| תשישות וחולשה | dni_m | אימונים | 3 | 13-10-08 13:39 |
| תפריט חיטוב דל פחממות ועיפות רצינית עד תשישות | blockade | תזונה ותוספים | 7 | 23-04-08 02:02 |
| סדר באימון חזה | SpitFire | אימונים | 5 | 28-08-07 10:40 |
| הרגשה של תשישות כשעה אחרי האימון - קרה לכם גם פעם ? | liran1 | תזונה ותוספים | 12 | 23-08-07 21:16 |
תצוגה בשכבות