|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-10, 17:48
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
טוב שמע,
קודם כל בלי להעליב זיינת פה ת'שכל וזה כבר נהפך להרגל אצל קטינים לבוא לפה ולספר על מדריכים. ולענייננו: 1. אין שום בעיה עם סקוואט כל עוד הוא מבוצע בטכניקה נכונה. 2. יש הרבה יותר עומס על החוליות הלומבאריות של עמוד השדרה בישיבה מאשר בעמידה - אז אותו דבר תופס פה לגבי פרס - כל עוד הביצוע הוא בטכניקה הנכונה הכל בסדר. 3. בלי קשר, או עם מעט קשר - מה אתה מדפיס לו מאמרים ? זה כל הסיפור. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבי ברכיים עקב סקוואט | TMM | פציעות ספורט | 6 | 29-06-10 02:22 |
| חצי שנה בחדר כושר | שלומיקו | גלריות הגולשים | 25 | 24-07-09 20:06 |
| סקוואט וכאב ברכיים? | namo | אימונים | 22 | 09-11-08 14:36 |
| ברכיים-סקוואט | Blabla144 | פציעות ספורט | 5 | 05-03-08 09:25 |
| ברכיים וגב תחתון בסקוואט | assito | אימונים | 6 | 29-09-07 14:27 |
תצוגה בשכבות