|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-10, 16:12
|
#8 |
|
Banned
|
איך אתם ממליצים לעשות את החלוקה של האימונים והימים ?
החלוקה שלי הולכת ככה בינתיים: יום ראשון : חזה , יד קידמית , בטן יום שני : גב , כתפיים , יד אחורית " " |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Static Contraction נעים להכיר. שיטת אימונים ע"י מקסימום משקל. מה אתה חושבים? | NSH1 | אימונים | 16 | 13-02-09 13:56 |
| עזרה בהתאמת תוכנית אימונים לפי שיטת p/rr/s | OHRespect | אימונים | 1 | 24-01-09 21:00 |
| שאלה לגבי שיטת אימונים שונה | haas | אימונים | 9 | 09-08-08 01:32 |
| שיטת אימונים בחופש | vertex | תזונה ותוספים | 3 | 22-05-07 01:24 |
| [מאמר] איזה שיטת אימונים מתאימה לכם | Leo | אימונים | 0 | 11-03-07 21:54 |
תצוגה בשכבות