ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
כן!!!!
גם עם כל היום תאכל רקקק 3 סניקרס אתה תעלה בשומן וישלחו אותך ללרדת בגדול אז תיזהר!
תאכל רקק שיבולת שועל הנה תפריט לעליה במאסה נקיה:
ארוחת בוקר:
שיבולת שועל קופסאת קוטג' 0 אחוז שומן
ארוחת 10 שיבולת שועל 4 ביצים רק צהוב אחד!
ארוחת צהרים שיבולת שועל ופסטרמה דלת שומן
ארוחה אחרי אימון שיבולת שועל ושייק חלבון
ארוחה לפני השינה שיבולת שועל וטונה במים!
אני עושה את התפריט הזה ולא עליתי גרם שומן ורקקק שריר אני עולה!! עליתי בעזרתו 7 קילו בחודש רק של שריר תנסה גם!!!!!!!!!!!!!
 |
לא אחי, תאכל כל היום רק מקדונלדס, ואז תעלה בהמון שומן, ואולי יום אחד תיקח מר אולימפיה של שמנים, ועל הדרך זה גם יעשה אותך אימפוטנט, ועם בעיות בלב.
לך נגד הגוף שלך ותראה מה יקרה לך.
אל תנסה להיות חכמולוג, כי אתה מוציא את עצמך טיפש.
10-09-10, 18:12
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות