עזוב שדיברו על הנושא הזה בלי סוף בפורום פה ויכולת בקלות למצוא בחיפוש את כל הדיונים על זה
יש לך פה בעמוד הודעות מאתמול על זה! ואתה פתחת את האשכול הזה אתמול!
לא יכולת להסתכל?
למה צריך לחפור על זה כל הזמן
ציטוט:
אתה לא חייב העמסה, אתה יכול לקחת 5 גרם ביום (מנת הגשה) באופן קבוע
אם אתה רוצה העמסה, אתה יכול 5 ימים לקחת 4 מנות כל יום נגיד כל 4 שעות ואז לעבור למנה ביום
אם אתה רוצה אתה יכול פעם באיזה 3 חודשים לעשות הפסקה של שבוע ואז להמשיך באחת הצורות שרשמתי.
לא משנה מתי אתה לוקח את זה כי זה משהו שנאגר במשך שבועות ולא משפיע ישר.
אתה לא צריך לצרוך פחמימה איתו, כי ספיגה טובה יותר תהיה רק עם 100 גרם סוכר ענבים שזה מוגזם.
|
02-09-10, 16:16
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות