|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-10, 18:52
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
אתה מגזים קצת חברים שלי שיפרו את הניתור באיזה 10 ס"מ והם אף פעם בחיים שלהם לא היו בחדר כושר
לא תמיד שרוצים לשפר משהו בכושר אז חדר כושר אולי רצוי אבל בטוח יש דרך לעשות את זה בבית אפילו שזה יקח יותר זמן לא? מה עם התוכנית שהראתי לפני: http://sports-camps.co.il/work/JUMP.doc |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|האם אפשרי לשפר מהירות בספירנט? | roeixman | פיתוח גוף-כללי | 4 | 12-06-10 13:13 |
| שאלה| מה אפשר לשפר בתכנית? | elad100 | אימונים | 4 | 19-03-10 19:10 |
| ניתור וaa | Avi@d | אימונים | 4 | 22-10-09 13:38 |
| שאלה | מה דעתכם ? איזה מבנה גוף אני ומה לשפר ? | asulind | גלריות הגולשים | 16 | 11-07-08 20:04 |
| בן 16 די שרירי רוצה לדעת איך לשפר | golem2004 | גלריות הגולשים | 16 | 04-11-07 16:36 |
תצוגה בשכבות