היד הקדמית ואמות והתאומים בפיגור
תקשיבו,אני מתאמן בתוכנית נורמלית וטובה,עם סקוואטים כבדים ובנץ' פרס,ואני אוכל המון וישן. אבל משום מה,היד הקדמית שלי בהשוואה לשאר החלקים בגוף ממש קטנה. ככה גם עם האמות והתאומים. יש משהו שאפשר לעשות?
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
|
|
30-07-10, 13:38
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות