|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-10, 13:24
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
Deadlift אתה טועה, הברכיים אמורות לעבור קצת את קו האצבעות, והציור שציירת לא נכון.
ברכיים גולשות זה שהברכיים שלך גולשות בתחתית של הסקוואט קדימה. פותח הפוסט קודם כל תדאג לשבור מקביל, ואם לא קראת עוד את הספר אז כדאי שתקרא אותו.
__________________
SQUAT OR DIE |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון סקוואט שלי | maorzaradez | פיתוח גוף תחרותי | 95 | 18-05-10 16:39 |
| סרטון סקוואט - איכות לא טובה | elipog87 | אימונים | 13 | 07-10-09 02:38 |
| ביקורת על הסקוואט שלי (סרטון) | יונתן מהמעלית | אימונים | 5 | 05-02-09 08:35 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה בשכבות