30-04-10, 23:29
|
#7 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
באם מופיעים כאבים באמות בתרגילי כפיפת מרפקים ו/או בתרגילי פשיטת מרפקים חשוב מאוד לעבוד עם מפרקי שורש כף היד במנח נטראלי (שלא יפלו מעלה/מטה) ובנוסף ניתן להצמיד יותר את כפות הידיים ולפתוח במעט את המרפקים על מנת להקנות יותר יציבות מפרקית במפרק הכתף.
בברכה, עופר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים באמה | daniel maron | פציעות ספורט | 5 | 16-05-10 10:50 |
| כאבים באמה | סמי21 | פציעות ספורט | 4 | 05-10-08 17:23 |
| כאבים באמה | BodyKilo | פציעות ספורט | 1 | 12-09-08 12:04 |
| כאבים באמה. | alpha | פציעות ספורט | 7 | 09-10-07 19:35 |
| כאבים באמה | toxicity | פציעות ספורט | 4 | 08-07-07 11:34 |
תצוגה בשכבות