|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-10, 23:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תנאי קור משפעים על אימון? (לב ראה)
עשיתי ריצה היום בדרך כלל אני רץ 10 ק"מ בקצה של 4 וחצי דקות לק"מ שזה יוצא 45 דקות
בכל מקרה היום היה ממש ממש קר אז רצתי עם בגדים ארוכים בכל מקרה לא הצלחתי לסיים את הריצה בקלומטר השמיני הפסקתי.. היה לי ממש קשה! יכול להיות שזה בגלל התנאים ? (קור,בגדים ארוכים)? :d |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
| צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
| שאלה|כל פעם שנאי רעב | lior_sheetrit | תזונה ותוספים | 3 | 09-11-08 20:27 |
| שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה בשכבות