ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
אין לך מה לפחד משום דבר, בדר"כ דווקא התרגילים שהכי מפחדים מהם הם התרגילים הכי מועילים.
פשוט תלמד לבצע את התנועה כמו שצריך, מאנשים שבאמת יודעים מה הם עושים ולא סתם מאיזה מאמן שסיים קורס, כי הקורס (מנסיון) לא מלמד טכניקות כמו שצריך בתרגילים הכי חשובים והכי מורכבים.
|
אני יודע שבנץ' זה תרגיל מאוד מועיל,בגלל זה עשיתי אותו.
אבל ממש לא מתאימה לי פציעה בכתף,זה סבל אדיר בכתף,מנסיון..
אין לי מישהו שיכול לעזור לי עם הטכניקה במכון..הוא לא ברמה או משהו כזה.
אני כנראה אעלה לכאן,קודם כל אני מנסה להחלים מהדלקת במרפק.
02-02-10, 14:29
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות