|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-09, 20:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
באמת עושות לו עוול? אז אתה מציע להשאר בסידור הרגיל של ab?
בקשר למקור,באותו מקום שהגבת יש מאמר על תוכניות האימון שלו. הפלג גוף תחתון זה סגנון של פוש פול. העליון של כמו הרוטינה הקבועה שלו רק עם הוספה של מקבילים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות