|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() אתה תרזה מהר יותר אתה לא בהכרח רק בשומן ככל שהגרעון קטן יותר אתה מאבד פחות שריר וצריך לעשות העמסות בכל חיטוב בשביל לזעזע תגוף ובשביל לא להתקע......
ממליץ לקרוא קצת על חיטוב לפני שמתחילים אותו.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|