אגרופים בתור אימוני אירובי

[pala]

פורסם במקור על ידי tapit

קיצר תראה כל מיני סרטונים בסגנון הזה עד שיש לך הבנה בסיסית מלאה.
דרך אגב שק אגרוף בעצימות גבוהה זו אחלה פעילות אירובית, שים מוזיקה פול וליום ברקע וזה אפילו לא משעמם p:

למה משעמם זה נחמד, חשבתי אפילו להפוך את זה ליותר רציני כשאני אהיה כשיר לגמרי ללכת למכון בצד
יש לי בעיה עם השק, הוא די זבל אני חושב, כל פעם שאני נותן לו מכות הוא עושה ל פליקלקים באוויר, יש משהו שאני יכול לעשות? או פשוט לקנות חדש יותר כבד