|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-09, 07:47
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לכן מומלץ להיות במנוחה מוחלטת ולהמנע משתיית אלכוהול כשצורכים אנטיביוטיקה. כי היא מכבידה על הכבד גם ככה. אל תעשה לעצמך נזק שישבית אותך לכמה חודשים. תנוח 10 ימים תחזור כמו חדש.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות