|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-09, 23:17
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
לא אמרתי יותר חשוב , אבל אמרתי לא פחות חשוב , אל תשחקו לי אותה.
פרפר זה אחד התרגילים היותר טובים לחזה , שעושים אותו נכון ובמשקלים הנכונים הוא יכול לתרום בדיוק כמו שלחיצת חזה יכולה לתרום... תפסיקו להיות ראש קטן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות