שאלה דדליפט - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה דדליפט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

03-06-09, 21:14

#18

manshush

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2009

הודעות: 245

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lironsd

אז obzion מה הקטע שאמרת על הגובה של המוט במשקל שלי.. זה צריך להיות שונה ממשקל אחר או מה?

הוא התכוון שהפלטות שאתה שם במשקל שאתה עושה נמוכות מדי...
מבין נגיד פלטה של 20 יותר גבוהה מפלטה של 10
וזה גורם למוט להיות נמוך מדי

__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית

When You Have To Squat,Squat,Dont Talk

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:34.